CUIDADOS E DICAS PARA VIAGENS AÉREAS DE GESTANTES
Por: RAISSA DA SILVA CASTILHO
É comum que as gestantes tomem certos cuidados durante a gravidez e por isso, preparamos essas dicas para as futuras mamães!
Acreditamos que por conta das cautelas de gestantes, a primeira grande dúvida é se é seguro viajar de avião mesmo nesse período, certo?
Mas a resposta é que depende da avaliação de seu médico. Logo, a primeira e mais valiosa dica é que se você, mulher grávida, está pensando em viajar de avião, consulte primeiro seu médico sobre a possibilidade de ser viável e totalmente seguro.
Caso realmente seja seguro, saiba que passageiras gestantes têm direito a atendimento especial e prioritário nos processos no aeroporto, como despacho de bagagem, inspeção de segurança e embarque. Além disso, cada companhia aérea possui regra específica para permitir a viagem de grávidas, por exemplo, não há restrições em voos até 27 semanas no caso de empresas como a GOL e a VOEPASS ou até 29 semanas para LATAM, ou 27 semanas se o voo for para o Peru. Entretanto, para gestações gemelares ou de risco elevado, regras especiais são aplicadas.
Assim, por volta da 36ª semana (ou da 32ª semana, no caso de gêmeos), as companhias podem solicitar uma autorização médica específica, o acompanhamento presencial do obstetra ou, ainda, não autorizar o voo, caso a data provável do parto esteja próxima. Logo, é importante que antes de sua viagem, após consultar um médico, verifique também as regras na companhia aérea escolhida para compra das passagens.
Agora, algumas dicas para a sua viagem ser mais confortável são:
- Escolha um assento próximo ao corredor, pois facilita a ir ao banheiro, sendo certo que grávidas têm mais vontade de urinar com frequência. Inclusive, evite chá, café e bebidas com cola, pois são diuréticas e aumentam a vontade de urinar, mas tome um litro de água a cada 06h de viagem para evitar a desidratação comum para mulheres grávidas;
- Recomenda-se usar uma meia de média compressão durante o voo e que a grávida faça exercícios com as pernas enquanto estiver sentada além de caminhar um pouco se o voo for longo porque na gestação, a quantidade de sangue circulante aumenta cerca de 50%. Portanto, ficar muito tempo na mesma posição dificulta o retorno venoso e causa inchaço, muitas vezes maior do que o já experimentado por pessoas não grávidas;
- Use um lubrificante nasal (soro), pois o ar é muito seco e, como há muitas impurezas, aumenta o risco de adquirir uma infecção viral, por exemplo;
- Use o cinto de segurança o máximo de tempo possível, isso pode evitar choques na barriga, especialmente perigosos no terceiro trimestre. É indicado que a grávida coloque o cinto abaixo da barriga, de forma que fique confortável.
Agora que você já sabe quais são as orientações para viajar de avião grávida, escolha seu próximo destino e se divirta com saúde e responsabilidade! E lembre-se, qualquer problema com seu voo, estamos aqui! Até a próxima!